10 czerwca 2020r.

Temat: Jak zapewnic pokój światu?

Cel lekcji: poznanie sposobów na zapewnienie pokoju światu

 

Organizacja Narodów Zjednoczonych ma za zadanie utrzymać  pokój i bezpieczeństwo na świecie.

Jak my możemy pomóc?

- działać na rzecz ochrony klimatu,

- być tolerancyjnym,

- szanować świat roślin, zwierząt i ludzi,

- wspierać organizacje działające na rzecz pokoju, klimatu,

- popierać organizacje ekologiczne działające na rzecz pokoju,

- dbać o to, by nie było przemocy,

- współpracować z innymi.

Zastanów się , co jeszcze możemy zrobić dla pokojuna świecie?

 

3 czerwca 2020r.

Temat: Stop przemocy, agresji i narkotykom - można!

Cel lekcji: uświadomienie sobie, że przemoc, agresja i używki prowadzą do destrukcji człowieka

* Zapoznaj sie z hasłami, które niech Cię sprowokują do refleksji.

1. Stop przemocy! Jesteś zaniepokojony dźwiękami dochodzącymi z mieszkania sąsiadów? Reaguj!

2. Jeżeli jesteś ofiarą przemocy lub jej świadkiem przerwij milczenie! Reaguj!

3. Nie krzywdź!

4. Stop przemocy w rodzinie!

5. Nie zgadzaj się na przemoc - działaj!

a) bliska osoba popycha Cię, policzkuje, bije, szarpie, wyzywa.

b) zmusza Cię do robienia rzeczy poniżających, w przypływie złości niszczy twoją własność.

c) ogranicza Twoje kontakty z bliskimi, przyjaciółmi i zanjomymi.

d) grozi, że zrobi krzywdę Tobie i Twoim bliskim.

6. Nie czekaj, działaj!

7. Przełam wstyd i strach!

8. Sięgnij po pomoc, zmień swoją rzeczywistość!

9. Zadzwoń: 800 12 00 02 ,,Niebieska Linia",      511 86 05 12  - policyjny telefon dla ofiar przemocy

10. Powiedz o przemocy policjantowi, nauczycielowi, znajomemu.

 

27 maja 2020r.

Temat: Troska o środowisko naturalne obowiązkiem każdego człowieka.

Cel lekcji: uświadomienie, że naszym obowiązkiem jest troszczyć się o środowisko naturalne

Środowisko naturalne to ziemia, powietrze, woda, ludzie, zwierzęta, ptaki, rośliny, to cały ekosystem współpracujący ze sobą i wzajemnie od siebie zależny. Zanieczyszczenie środowiska naturalnego powoduje zachwianie równowagi środowiska. Organizmy żywe chorują i szybciej umierają.

Dbam o własne srodowisko naturalne!

Pomyśl, jak wygląda otoczenie Twojej szkoły,do której uczęszczasz i domu, w którym mieszkasz? Jest zadbane i estetyczne, czy raczej wymaga troski? Co możesz zrobić jako uczeń i członek lokalnej społeczności?

20 maja 2020r.

Temat: Praca zawodowa naszych rodziców.

Cel lekcji: poznanie zawodów rodziców i podkreślenie ważności pracy w życiu człowieka

NaCoBeZu:

- umiejetności rodziców,

- narzędzia,którymi posługują się pracownicy.

Porozmawiaj z rodzicami na temat wykonywanych przez nich zawodów. Jakie potrzebne sa umiejetności do wykonywanych przez nich zawodów.

Rozwiąż zagadki. Rozpoznaj zawód.

1) Deska,młotek, zręczne ręce, zrobią mebli coraz więcej.

2) Kto pracuje w hełmie, pnie się po drabinie, kiedy syczy ogień i gdy woda płynie?

3) Kto musi ściąć drzewo mechaniczną piłą, żeby na meble, listwy, desek wystarczyło?

4) Kto to jest? Odgadnie chyba każde dziecko! Stoi przed orkiestrą. Wywija pałeczką.

5) Jak się nazywa taki lekarz,którego pacjent głośno szczeka?

6) To oni, w głębi ziemi, czarne zwalają bryły, żeby we wszystkich oknach jasne się światła paliły.

7) Nosi biały czepek i biały fartuszek, ażebyś był zdrowy, czasem ukłuć może.

8) Kto nad głowami szczęka nożyczkami? Kiedy nie umiemy fryzury zrobić sami, tego pana odwiedzamy.

Powodzenia!

13 maja 2020r.

Temat: Praca w służbie zdrowia.

Cel lekcji: ukazanie sensu oraz znaczenia szlachetnych i heroicznych postaw człowieka

Zastanów się!

Kto i dlaczego w społeczeństwie szczególnie poświęca się, naraża życie i zdrowie w pracy?

Na pewno ci, którzy pracują w służbie zdrowia. Jaki jest sens poświęcenia?

- satysfakcja,

- spełnienie,

- empatia,

- altriuzm,

- poczucie, że można naprawiać świat,

- miłość do  bliźniego i świata,

- wierność zasadom, wierze,

- powołanie,

-powonność,

- odpowiedzialność moralna, społeczna.

Pamiętajmy o tych,którzy każdego dnia walczą o zdrowie człowieka!

 

6 maja 2020r.

Temat: Chcę poznać siebie.

Cel lekcji: rozwijanie poczucia własnej wartości

NaCoBeZu:

- rozpoznaję zachowania asertywne, uległe, agresywne

Dokończ zdanie: Dzisiaj ucieszyło mnie...

ASERTYNOŚĆ - charakteryzuje się respektowaniem własnych praw oraz uznawaniem praw innych. Zachowując się asertywnie:

- jestesmy zadowoleni z siebie i innych,

- mamy szacunek dla siebie i innych,

- mniej ranimy innych,

- kształtujemy poczucie własnej wartości.

ULEGŁOŚĆ - to postawa charakteryzująca się respektowaniem praw innych i lekceważeniem własnych praw , czyli nieuwzględnianiem własnych potrzeb, poglądów, odczuć. Zachowujemy sie ulegle, ponieważ boimy się reakcji innych na nasze decyzje, chcemy uniknąć konfliktów, boimy sie utraty akceptacji.

AGRESJA- w zachowaniu przejawia się respektowaniem własnych praw przy jednoczesnym lekceważeniu praw otoczenia, niesłuchaniem innych oraz podejmowaniem decyzji nieuwzględniających dobra innych ludzi.Zachowując się agresywnie wyładowujemy złość na innych, zwracamy uwagę na siebie.

Dokończ zdanie: Dzisiaj na zajęciach ważne dla mnie było...

 

29 kwietnia 2020r.

Tamat: Dlaczego warto żyć z planem dnia?

Cel lekcji: uświadomienie uczniom jak ważne jest planowanie w życiu codziennym

Planowanie - to proces ustalania celów, działań,by je osiągnąć; można powiedzieć, że jest to projektowanie przyszłości,jakiej się pragnie;

Dzięki temu, że zaplanujemy swój dzień, tydzień itp. większość naszych działań będzie efektywniejsza.Oczywiście nie przewidzi się wszystkiego i zawsze zdarzy się coś nieoczekiwanego, czego nie przewidzimy.

Dlaczego warto planować?

1) Przejmujesz inicjatywę- sam sobie wytyczasz szlaki,jesteś kowalem swojego losu;

2) Możesz stworzyć kilka scenariuszy i wybrać ten najlepszy - planowanie daje ci możliwość najkorzystniejszego wyboru;

3) Zwiększasz szanse na osiągnięcia sukcesu - planowanie pozwala ci przewidzieć,jakie przeszkody napotkasz na swojej drodze;

4) Oszczędzasz czas - idziesz do sklepu, nie wiesz , co kupić, spędzasz w sklepie dużo czasu; a jak masz listę zakupów, sytuacja wygląda inaczej;

5) Redukejesz swój poziom stresu - jesteś przygotowany- jesteś pewny siebie!

Zadanie dla Ciebie!

Zaplanuj sobie jutrzejszy dzień! Krok po kroku i spróbuj wszelkie założenia zrealizować! Októrej wstaniesz,októrej zjesz śniadanie, usiądziesz do lekcji , odrobisz pracę domową, ,,przewietrzysz umysł" , rozmowa z domownikami, czas na refleksje itp. itd.

Powodzenia!

 

 

22 kwietnia 2020r.

Temat: Dlaczego warto się uczyć?

Dokończ zdanie.

​Uczę się, bo ...

Dlaczego warto się uczyć:

1. Wiedza to władza

Ucząc się zdobywasz wiedzę. Wiedza to ogół informacji, ale też umiejętność ich użycia. Jest ona niezwykle ważna, ponieważ żyjemy w społeczeństwie informacyjnym. To dobro niematerialne staje się równie lub nawet bardziej cenne od dóbr materialnych.

2. Lepsze rozumienie

Rozumienie to wynik procesu myślowego – umysłowych porównań, analiz, syntez. Może być ono płytsze lub głębsze, węższe lub pełniejsze. To umiejętność, którą można, a nawet trzeba (wy)ćwiczyć. Jednym z najlepszych sposobów jest uczenie się. Dlaczego? Odpowiedź jest bardzo prosta. Aby porównywać, rozkładać, łączyć, trzeba mieć co. I tego czegoś – danych – dostarcza uczenie. Jakość rozumienia jest wprost proporcjonalna do rozwoju intelektualnego. A ten jest nierozerwalnie związany z aktywnością mózgu.

3. Mózg korzysta

Tak jak ćwiczenia fizyczne wzmacniają mięśnie, tak wysiłek umysłowy, a więc i uczenie się ma korzystny wpływ na mózg. Kluczem jest tu neuroplastyczność, czyli możliwość zmiany własności komórek nerwowych pod wpływem bodźców środowiskowych. Wskazane jest uczenie się przez całe życie – aby mieć lepszą pamięć, spowolnić powodowaną starzeniem się degradację mózgu i zmniejszyć ryzyko wystąpienia demencji czy choroby Alzheimera.

4. Ucz się, będziesz zdrowszy

Dlaczego warto się uczyć? Dla zdrowia! Badania wykazały, że istnieje ścisły związek między edukacją a zdrowiem. Według londyńskich naukowców edukacja jest ważnym mechanizmem poprawiającym zdrowie i dobrobyt jednostek, ponieważ zmniejsza potrzebę opieki zdrowotnej poprzez wspomaganie rozwoju i promocję zdrowego trybu życia oraz właściwych wyborów. Uczenie się przez całe życie znacząco wzmacnia odporność emocjonalną i pozytywnie wpływa na zdrowie psychiczne.

5. Bezcenna satysfakcja

Nabywanie nowej wiedzy i umiejętności daje niesamowitą satysfakcję. Poszerzanie swoich horyzontów nie tylko jest przyjemne, ale też jest powodem do dumy – w końcu musieliśmy włożyć trochę wysiłku, by czegoś się nauczyć. Nie tylko my możemy być dumni, ale i nasi rodzice i dziadkowe. Kto nie chciałby ich uszczęśliwić?

6. Szansa na lepsze zatrudnienie

Uczenie nie tylko poszerza horyzonty, ale przede wszystkim zwiększa nasze kwalifikacje. Większe kwalifikacje zaś bardzo zwiększają nasze szanse na lepsze zatrudnienie. Jeśli pracodawca musi wybierać między dwoma kandydatami, to podpisze umowę z tym, który przyniesie więcej korzyści firmie. A większe korzyści przyniesie osoba, która więcej wie i więcej umie.

7. Bogatsza osobowość

Dlaczego warto się uczyć? By mieć większe powodzenie i być bardziej lubianym dzięki bogatszej, ciekawszej osobowości. Im więcej wiemy i rozumiemy, tym przyjemniej się z nami przebywa. Wtedy bowiem możemy rozmawiać na różne tematy i nasz rozmówca się nie nudzi. Co więcej, naszą wiedzą i intelektem możemy zaimponować drugiej osobie.

8. Większa pokorność

Uczenie się nie tylko wzbogaca naszą osobowość, ale też pozwala stać się bardziej pokornym. Jak? Im więcej wiemy i rozumiemy, tym lepiej zdajemy sobie sprawę z tego, że jest to tylko kropla w morzu – „wiem, że nic nie wiem”, jak to ujął wielki myśliciel Sokrates.

9. Szansa na pomoc innym

Wciąż nie jesteś przekonany, dlaczego warto się uczyć? Może to rozwieje Twoje wątpliwości: ucząc się, stajesz się kolejnym potencjalnym wynalazcą. Kto wie? Może odkryjesz lekarstwo na raka lub skonstruujesz jakieś przydatne narzędzie dla osób z niepełnosprawnością? Jeśli nie będziemy się uczyć, to na pewno niczego takiego nie dokonamy.

10. Krok do lepszego świata

Nie, to nie idealizm. To ciąg przyczynowo-skutkowy. Ignorancja i agresja powodowana strachem przed tym, co obce, nieznane, inne są jednymi z głównych przyczyn konfliktów, zarówno tych na poziomie lokalnym, jak i globalnym. Edukacja dając wiedzę niweluje ignorancję, czyli jej brak. Lepsze rozumienie siebie i innych poprawia komunikację i ogranicza frustracje, co hamuje agresję. Zaś poprzez poznanie tego, co inne, wcześniej nieznane, zmniejsza lęk przed tym oraz zwiększa tolerancję. Polecam obejrzeć lub przeczytać przemowę Malali Yousafzai, działaczki na rzecz edukacji i jednocześnie najmłodszej laureatki Nagrody Nobla.

Edukacja jest najsilniejszą bronią, jakiej możemy użyć, by zmienić świat.

Nelson Mandela

 

15 kwietnia 2020r.

Temat: Zdrowe i dobre życie.

Cel lekcji: dostrzegam wartości, dla których warto żyć

Moi Drodzy!

Wiem, że w tym trudnym dla nas wszystkich okresie ciężko jest funkcjonować. Jednak musimy myśleć pozytywnie i cieszyć się każdą chwilą. Po burzy zawsze wschodzi słońce!

Proszę przeanalizować dzisiejszy temat, na spokojnie, powoli i tak, aby zastanowić się nad swoim życiem, bo dobre życie to zdrowe życie. Zdrowe życie to pozytywne myślenie i dobre kontakty z innymi (domownikami).

Proszę dokończyć zdanie w myślach: Kiedy jestem zadowolony, robię tak...(pokazać zadowolenie dowolnym gestem).

Teraz wyobraźcie sobie, że jesteście na bezludnej wyspie,na której możecie spełnić wszystkie swoje pragnienia. Jednak na wyspę możecie zabrać dwie z kategorii: zdrowie, bogactwo, sława, miłość, przyjaźń, rodzina, radość. Której kategorii dotyczy Twój wybów? Jakie jest Twoje marzenie?

Pamiętaj!

Każdy człowiek chce żyć zdrowo, czyli dobrze.

Zdrowe życie to właściwe wykorzystanie swoich możliwości.

Zdrowe i dobre życie to dobre traktowanie siebie, samoakceptacja i pozytywne myślenie o sobie. To także utrzymywanie poprawnych relacji z ludźmi, z domownikami.

Oto lista umiejętności ważnych w kontaktach z ludźmi ( wykorzystuj je w codziennym życiu):

1. Rozumienie - dostrzegam potrzeby i pragnienia innych ludzi. Próbuję wyobrażać sobie, co inni ludzie myślą w danym momencie, jak się czują w różnych sytuacjach.

2. Życzliwość - komunikuję ludziom, że ich lubię, okazuję im szacunek, sprawiam im przyjemność, gdy tego potrzebują.

3. Autentyczność i otwartość - nie udaję kogoś, kim nie jestem. Mówię w danej sytuacji o tym, co czuję. Nie muszę ujawniać wszystkich swoich tajemnic, ale potrafię być wobec otoczenia szczery(-a) i otwarty(-a).

4. Odwaga - przezwyciężam swój lęk, gdy mi na kimś lub na czymś zależy. Mówię prawdę. Staję po stronie słabszego. Przyznaję się do błędu, kiedy zawinię. Upominam się o swoje prawa.

5. Tolerancja - rozumiem, że ludzie mogą mieć inny pogląd na daną sprawę niż ja lub postępować inaczej, niż bym tego od nich oczekiwał(-a). Daję ludziom prawo do tego, by żyli po swojemu, jeżeli nie krzywdzą innych.

Proszę postarać się zapamiętać te ważne umiejętności.

Proszę na koniec dokończyć zdanie: Dzisiaj na zajęciach ważne dla mnie było...

 

1-8 kwietnia 2020r.

Temat: Jak sobie radzić ze stresem?

Cel lekcji: poznanie sposobów rozładowywania stresu

1. Usiądź i zastanów się co tak właściwie wpływa na to, że się stresujesz.

2. Posłuchaj muzyki.Ona pozytywnie wpływa na nasz układ nerwowy. Włącz sobie szum fal albo śpiew ptaków.

3. Bądź aktywny, nawet w tym trudnym czasie ( koronawirus). Pobiegaj dookoła stołu, skacz, boksuj poduszkę, gnieć gazety.

4. Skorzystaj z pomocy - porozmawiaj z bliską ci osobą, porozmawiaj ze mną ( zadzwoń do mnie, napisz e-maila).

5. Śpij! Potrzebujesz około 8 godzin snu. Sen zmniejsza poziom stresu.

6. Zrób coś, co Cię uszczęśliwia - możesz obejrzeć komedię, kabaret.

7. Pij dużo wody oraz odpowiednio się odżywiaj. Pamiętaj zawsze o śniadaniu!

8. Przestań używać social media. Może jesteś zależny od opinii na portalach społecznościowych. Zamiast witania dniana Facebooku,zrób krótki trening.

9. Uśmiechaj się. Każdy rodzaj uśmiechu pozytywnie wpływa na nasz organizm.

Powodzenia!